sm 真实调教日记:TJ结束后的必要一步，很多人都忽略了！
最近发现，大家的烦恼还真是一层接一层，刚进圈子的不知道怎么找搭档，找到搭档的又不知道该怎么维持。
有一个认识的S换M换得比换头像还勤，我问他，你就是传说中的人渣S，专门欺骗M的感情?他表示很委屈，哪里是他渣，每次都是M说对他失望了不想做他的奴了，他条件不错，找M容易，但维持一段长久稳定的主奴关系太难了。
婊妹之前也有写过如何维持主奴情，大家很多方面也都做到了，但有一点，还是有很多人容易忽略，却又是极其重要的，那就是Aftercaer——TJ后的安抚。
Aftercare到底有多重要?
调教说到底是一种冲动行为，当我们进入到那种暧昧的氛围时，我们的身体内就会分泌多巴胺、降肾上腺素和苯乙胺。
多巴胺被认为是一种能增加兴奋度的化学物质，它能使人产生极度快感。降肾上腺素的作用与肾上腺素非常相似，它能加速心跳和提高兴奋度。
根据人类学家的研究成果，当多巴胺和降肾上腺素这两种化学物结合在一起时，可提高人的兴奋度，增强精力，产生欲望，以及使人的注意力更加集中，等等。
而当这种化学反应逐渐消失，人也会从兴奋的状态中抽离出来，就会产生明显的落差感，以及对冲动行为的不理解。
我们回想一下其他冲动行为之后的心理：
冲动之下买了特别贵的东西，事后是不是会觉得特别后悔?
一时控制不住情绪跟在意的人吵架，冷静下来是不是会开始反思?
在外界的刺激下进行了自我安慰，结束后是不是会觉得特别空虚?
冲动行为的必然结果就是后悔和落差，TJ属于冲动行为的一种，自然也是如此，所以很多人TJ结束后就会像变了一个人一样，不想说话，想一个人躲起来，对眼前的人反感排斥，甚至会崩溃大哭。
如果这个时候没有得到及时的安抚，只会让情绪越演越烈，时间久了，自然会对主奴关系造成不可挽回的伤害和影响。
如何进行aftercare?
Aftercare也是一门技术，做得好可以促进主奴间的感情和信任，但万一做得不好，只会让对方更加反感，加速主奴关系的消亡。
首先我们必须要清楚aftercare的目的所在，当然了，最终目的是促进主奴感情，但直接目的一定是为了让对方“舒服”，无论是在生理上还是在心理上。
心理上的其实很简单，圈外普通情侣在亲密过后也会互相安抚，比如抱着聊聊天，让对方知道自己还是在乎TA的，并不是把TA当成发泄的工具，减小对方的心理落差。
对于主奴要增加的一点是，要告诉对方，TJ是正常的行为，并没有别人口中或者想象中的那样变态和难以接受，我们要敢于面对自己内心的欲望，敢于承认自己和他人的不同，这并不是什么十恶不赦的事情，以此来减轻对方内心的负罪感。
同时，生理上的安抚也同样不容忽视。虽然说在TJ的过程中就应该时刻关注M的身体情况，但TJ结束后还是非常有必要再仔细检查一遍，去除束缚，不能让M过久地处在束缚中导致血液不流通，仔细检查M身上是否有伤口，如果有及时涂药或者进行其他急救处理。
只有保证M在每一次TJ过程中的安全，才能增加M对你的信任。
只有M/Sub需要aftercare吗?
很多人觉得TJ后安抚是S或者Dom应该对M或Sub做的事，却往往忽略了S和Dom的心理需要。
S和Dom一般在生理上不会存在什么危险，但过程绝对是疲惫的，承受的心理压力也不一定低于M和Sub。
就像爱人的一方不代表不想被爱，付出的一方不代表不想得到回报。M和Sub在享受的同时，也应该多观察和在意自己的S和Dom的状态，适当地给予安抚。
爱是相互的，安抚也应该是相互的。
其实主奴关系的维系并没有大家想象中的那么难，重点就是“用心”，真正在意彼此的主奴，不用看这篇文章，也知道在TJ过后关注彼此的身体情况，安抚彼此的情绪。
毕竟真正的在乎不是刻意做出来的，而是发自内心的下意识行为。
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